Kaori from Japanese Kitchenのインスタグラム(coco_kontasu) - 4月6日 18時59分

在宅ワークのモーニングルーティン
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朝はとにかく時間がない！
起床、子どもの朝ごはん作り、絵本読みなどなど
子どもを保育園へ送り出してから
仕事を始めるまでの時間が全くありません。
自分の朝ごはんもない日もしばしば。。
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そんな時はデスクでメールチェックをしながら
プロテインドリンクを飲んでタンパク質を摂取。
忙しいと食事量が落ちてしまい
その分タンパク質の摂取量も落ちてしまうので
プロテインからタンパク質を摂るようにしています。
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マイプロテインは
優しい甘さのチョコレート風味で
タンパク質を15ｇ含み、さらに脂質は0ｇ。
プロテイン初心者におすすめです☺︎
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