American beef&porkのインスタグラム(americanmeatjapan) - 11月30日 17時29分
”週末に作りたい!本格かんたんアメリカン・ビーフレシピ”より、「かんたんローストビーフ」のご紹介です。
オーブンを使わず、お鍋ひとつで作るローストビーフレシピをを料理研究家の行正り香さんに教えていただきました。厚手の鍋を使うことで、肉にじっくりと火が入り、驚くほどジューシーでやわらかな仕上がりに。週末につくりおいて、忙しい平日はソースと添える食材を替えてアレンジ料理を楽しんでみてください!詳しい作り方はプロフィールより公式サイトへ。
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アメリカン・ビーフ(牛肉)肩ロース500g
粗塩小さじ1.5
オリーブオイル大さじ1.5
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1. 常温に戻したアメリカン・ビーフ全体に、粗塩をふってすりこむ。
2. 厚手の蓋つき鍋を中火で熱し、オリーブ油をひき、肉を入れる。弱火にし、3分ごとにかえしながら全面を合計15分ほど焼いたら、ごくごく弱火におとして蓋をし、さらに15分間じっくりと火を入れる。
3. 火を止めて肉を取りだし、ホイルでぴったりと包んだら、再び鍋にもどして蓋をする。
4. 暖かい場所で大きな厚めのタオル(バスタオルなど)に鍋ごとくるみ、30分ほど休ませる。常温まで冷めたら肉を鍋から取り出し、薄切りにする。
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2018/11/30