西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. 10月の合同栄養セミナー募集受付中ですっ🎃 . 内容は、、 ▶︎1部食欲の秋でも正しく食べて綺麗に痩せる食事法〜なぜ秋冬は太りやすくなるのか？〜 . 秋冬になると蓄えやすい季節ですね😱 . 太りやすくなってしまうのはきちんと理由があって💡 でもちょっとした事を意識するだけでその“太りやすい理由”を解消できたりも💓 . 今回は実践的な部分も伝えたいと思っていて秋の味覚からだとどんな食事ができるのか？とかもちょっと考え中です🐶🍁🍠🍄 . . ▶︎2部ダイエット中の辛くない食事コントロール法 . ダイエット宣言したもののつい誘惑に負けて食べてしまう💦 ダイエット中の食欲のコントロールがなかなか上手くいかない(>_<) って人には特に‼️聞いてもらいたい✨✨ . ホルモンや脳のお話をメインに人間の身体の仕組みを知れば食欲コントロールはもっと楽になってくると思います🙄💓 . . . 【日時】 10月28日(日) 1部 14:45ー15:45 2部 15:55ー16:55 . 【場所】渋谷(詳細は申込完了時にご連絡) . 【参加費】 ※初回価格１セミナー、3,500円(税込) セット、7,000円(税込) . ※通常価格１セミナー、4,000円(税込) セット、8,000円(税込) . . 申込みはDMにてお待ちしています💡 . 理論的な部分は鈴木トレーナー @masa.1127 が実践的な部分を私 @_sayakanishimura_ がお伝えします*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* . . . . #ボディライン #ダイエット #ダイエッター #トレーニング #ボディメイク #腹筋女子 #筋トレ女子 #くびれ #美脚 #宅トレ #見た目重視 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #公開ダイエット #簡単エクササイズ #diet #bodymake #instafit #instahealthfit」10月24日 20時42分