オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 9月10日 22時00分
【ほうれん草と豚しゃぶのフルーティサラダ】
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みなさん、フルーツを召し上がっていらっしゃいますか?
今日は、片さんのフルーツを活用した
サラダのご紹介です。
フルーツはオリーブオイルとの相性も抜群!
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《材料 4人分》
豚しゃぶしゃぶ用肉300g
塩少々
サラダほうれん草1袋(60g)
グレープフルーツ4房(90g)
ディル適量
スプラウト適量
「BERIO EV オリーブオイル グストフルッタート」大さじ3
粗びき黒こしょう(お好みで)適量
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《作り方》
①豚肉はゆでてザルにとり、塩をまぶし、皿に盛る。
②サラダほうれん草は4cm長さに切り、グレープフルーツは薄皮をとってひと口大にし、それぞれ①にのせる。
③ディルは葉をちぎり、スプラウトは長さを半分に切って散らす。「オリーブオイル」をかけ、お好みで粗びき黒こしょうをかける。
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2018/9/10