中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 8月2日 13時03分

フットサル日本代表、皆本晃選手。
身体操作向上のコツは、目盛りを細かくすること。
力を入れる・抜く、関節を動かす・止めることの目盛りを5段階から20段階にまで持っていくイメージ。

@akiraminamoto
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