中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 7月27日 13時50分
後ろスパイラルパンチ。
背中側で腕のスパイラルモーションを発揮します。
前方へのスパイラルパンチが出来てきたらトライ。
あらゆる方向でスパイラルモーションが出来るようになるのが重要です。
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2018/7/27
