長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 2月24日 18時28分

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【 んちゃ?4h Running?❤️?】
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＼ 2.24 Sat Workout ／
?‍♀️Run 32km(7’30/km)4h
?Bike 5km
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4時間走。
足はまだ完治せず痛い〜！！
ついでに拳も痛い #ボクササイズ あるある
痛い中で出来ることを??
道マラ前以来のLSD?‍♀️
マスクしてすっぴん花粉対策ラン！
これ以上のペースでのロングは無理❤️
#痛みと同居
#悪化はさせない
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勿論1秒も止まらず、何も飲まず
文字通り4時間ノンストップ！
赤信号は右折〜左折〜で回避。
マスクしてたから歌いながらの
ご機嫌はせがわーるど?
#気合いと根性だけで乗り切った
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明日はアラレちゃんになってくる
念願のアラレちゃん?❤️?
ピンクの?可愛すぎ?きーーーーーーん
仮装に付き合ってくれる
友だちに感謝?
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写真は愛しのさたまるふぉいと❤️
これからカーリング女子と
マススタートの応援するぞー⛸
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