Spicaのインスタグラム(cansay_models) - 4月16日 19時04分
4/12 Thu
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✔︎プッシュアップ(ショルダータッチ)
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✔︎POINT : 1つ1つの動作を丁寧に💪
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✔︎1セット= 20回
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ナイスバストなThursday.
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これ超キツイけど、気合いです☀️
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2018/4/16