Spicaのインスタグラム(cansay_models) - 4月28日 20時19分
4/28 土曜日
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✔︎レッグレイズ
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✔︎POINT : 膝を曲げないこと、全部ゆっくりすること💪
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✔︎1セット= 15回
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これまぁまあまぁきついよ。笑
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下腹ハッピーになりましょう☀️
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2018/4/28