Spolayのインスタグラム(spolay_) - 10月15日 20時00分

「簡単エクサで目指せ美脚❗3人の先生が教える美脚エクサにチャレンジしよう?」
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今回は奥津先生、小山先生が教えるエクサと、金子先生が教える、むくみ解消筋膜リリースをまとめてご紹介します❗
どれもおうちで簡単にできるものばかり。ぜひ一緒にやってみてくださいね?
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【出演・監修】奥津菜々子（フィットネスインストラクター）・小山圭介（ダイエットトレーナー）・金子貴美子（整体師）
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