Spolayのインスタグラム(spolay_) - 10月4日 20時02分

「hitomi先生が教える、3つの体幹強化ヨガに挑戦❗」
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これまでSpolayでご紹介したエクササイズのなかで、hitomi先生に教えていただいた体幹強化ヨガをまとめました?
ぜひ一緒にやってみてくださいね?
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【出演・監修】hitomi（ヨガインストラクター）
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