Spolayのインスタグラム(spolay_) - 10月12日 20時07分

「太もも痩せにはやっぱりコレ❗いま注目のスクワットに挑戦?」 -
今回はこれまでSpolayでご紹介したエクササイズのなかで、太もも痩せにぴったりなスクワットをまとめました?
ぜひ一緒にやってみてくださいね?
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【監修】奥津菜々子（フィットネスインストラクター）・小山圭介（ダイエットトレーナー）
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