Kaori from Japanese Kitchenのインスタグラム(coco_kontasu) - 8月17日 08時40分

2017.8.17 Thu
あっさり煮麺で朝ごはん。
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Good morning! Here's Japanese noodle breakfast. Recovering from heat fatigue...
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おはようございます。
食欲不振からのリハビリごはんです。
最近朝がひんやりしてるので
めかぶそうめんを温めて煮麺に。
梅干し天に、とうもろこしの
もちもちボールを添えて。
モロヘイヤとトマトのスープで
だめ押しの栄養補給。
今日もごちそうさまでした。
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薬膳走り書き?
モロヘイヤ:身体を温める野菜。栄養価的にも優れており、疲労回復に必要なビタミンB群も豊富。
【おしながき】
めかぶ煮麺
梅干し天
とうもろこしのもちもちボール
#もちもちくらぶ
枝豆とオクラの塩昆布和え
卵焼きと生麩
梨
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やる気スイッチ壊れた発言から
食欲不振になったり不眠が深刻になったり…
友達に相談したら夏バテと言われました。
東京の天気が安定していないからかな？
できることからコツコツと
体調を整えていきたいと思います。
全然フィード巡りできずごめんなさい。
夏バテ気味の方もそうでない方も
穏やかな一日となりますように。

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