西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 11月1日 12時45分

*
#腹筋女子
#サイドベント
.
16kgのパワーブロックで
15回3セットずつ！！
.
今は腹筋の横線をあまりつけないように…
縦線キープのトレーニングを主にしています♡
.
.
.
最近、SNSをきっかけに
人と出会ったり…
お仕事に繋がったり…
ほんと、人はいつどこで誰に見られてるか分からないなぁ
と改めて実感。
.
ミスユニバースジャパンを経験してからは
常に誰かに見られてる
という意識を常に持つようになりましたが…
SNSが自分の人生に
こんなにも！影響するとは、、
.
人生面白い♡
.
.
.
#ストレッチ #パーソナルトレーニング #トレーニング #ボディメイク #ジム #筋トレ #腹筋 #ダイエット #フィットネス #インナーマッスル #ワークアウト #腹筋女子さやか #筋トレ女子 #筋肉女子 #ダイエット仲間募集 #公開ダイエット #インスタダイエット #ダイエット記録 #体重公開 #痩せる #instadiet #beforeafter #beauty #diet #gym #fitness #workout #missuniverse

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する