テレビ朝日「家事ヤロウ」 さんのインスタグラム

テレビ のテレビ朝日「家事ヤロウ」 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

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家事ヤロウ!!!（テレビ朝日公式） (kajiyarou)
テレビ朝日系列
毎週火曜よる7時
ＭC バカリズム、中丸雄一、カズレーザー
番組で紹介したレシピや家事の情報などアップしていきます。
番組Twitterも合わせてチェックしてみてください！
最新回は放送後にTVerで配信中！
https://tver.jp/lp/c0442027

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

テレビ朝日「家事ヤロウ」： 『牛冷凍ポテト炒め』① アスパラガス4本を2cmの長さに切る② フライパンに油大さじ1をひき、牛バラ肉を中火で炒める③ 肉に火が通ったら、アスパラを加え炒める④ 冷凍ポテトを凍ったまま加え炒める⑤ ポテトがしんなりしたら、火を止めて塩コショウをふり完成！★冷凍ポテトフライなら「洗う」「むく」「切る」手間が一切不要！★味付けは塩コショウで OK！★オイスターソースを加えれば中華風に！チーズなどを加え

テレビ朝日「家事ヤロウ」： レンチンで！『焼きリンゴバター』① りんごをタテ半分にカットする② 中央の芯をスプーンでくり抜く③ 耐熱皿にりんごをのせ、できたくぼみにバター5g、砂糖大さじ 1/2 を入れる④ ふんわりとラップをし、500W で 8 分レンチンする⑤ お皿に盛りつけ、こぼれた汁を上からかけて完成！★1人分（りんご半分）の場合、レンチンは5分にしてください！★カレースプーンを使うと芯がくり抜きやすいです★バターと

テレビ朝日「家事ヤロウ」： 魚麺で作る『海鮮ちゃんぽん風』① 耐熱容器にミックス野菜（50g）豚バラ肉（40g）シーフードミックス（60g）水（150ml）鶏ガラスープの素（小さじ 2）オイスターソース（小さじ 1）を入れ混ぜる② ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で 3 分加熱③ ②にごま油（大さじ 2）塩コショウ（ふたつまみ）牛乳（100ml）魚麺（120g）を入れ、さらに電子レンジ（600W）で 3 分加熱する

テレビ朝日「家事ヤロウ」： 『6Pチーズインじゃがいも』① じゃがいもは洗って水気がついたまま、1個ずつラップに包む② 600W で 4 分レンチンする③ 裏返してさらに1分加熱する④ ラップごと冷水につけ、触れる熱さまで冷ます（15 秒ほど）⑤ じゃがいもを麺棒などでつぶす⑥ 片栗粉大さじ1、水大さじ2、塩コショウ(気持ち多め)を混ぜる。6P チーズをつぶしたじゃがいもで包み片栗粉をまぶす⑦ フライパンに油を大さじ4入れ中

テレビ朝日「家事ヤロウ」： 『究極のフレンチトースト』① 耐熱容器に牛乳 100ml、卵 1 個、砂糖大さじ 1 を入れて混ぜる② クリームパンを卵液に浸す③ 500W で片面 15 秒ずつレンチンする④ フライパンにバター10g を溶かしクリームパンを弱火で片面 7 分加熱する⑤ ひっくり返して 5 分加熱する⑥ お皿に盛り付け、メープルシロップをかけて完成！★参考レシピ：喫茶トラノコクさん Twitter#家事ヤロウ#バ

テレビ朝日「家事ヤロウ」： ゼンブヌードルで作る『納豆混ぜパスタ』① ゼンブヌードル（1束）を沸騰したお湯で 7 分茹でる② お湯を張ったボウルにザルごと麺を浸して優しく洗い水気を切り皿に移す③ 麺をお皿に盛りつけ、納豆（1パック）卵黄（1個分）小ネギ（適量）をトッピングする④ めんつゆ 2倍濃縮（大さじ1）ごま油（小さじ2）黒胡椒（少々）をかけて完成！★全部ヌードルは黃えんどう豆で作られた低糖質麺！★卵黄のコクと納豆のうま

テレビ朝日「家事ヤロウ」： 『ピーマンの煮びたし』① 洗ったピーマン 5 個全体にフォークで穴をあける② フライパンにごま油大さじ 1 を入れピーマンの表面を焼く③ 軽く焼けたら料理酒、みりん、しょう油各 50ml を入れる④ フタをして 3 分煮る⑤ 砂糖大さじ 1 と 1/2、水 200ml を入れてフタをし 1 分温める⑥ お皿に汁ごと盛りつけて完成！★穴をあけると味が染み込みやすい！★ヘタもタネも取らずに丸ごと調理で

テレビ朝日「家事ヤロウ」： 『さけるチーズフライ』① さけるチーズを、小麦粉→溶き卵の順番にくぐらせ、パン粉で衣をつける② フライパン1㎝程度の深さにサラダ油を入れて温める③ 両面がきつね色になるまで揚げ焼きにする④ きつね色になったら取り出して完成！★さけるチーズは過熱するとめちゃくちゃ伸びます！★小麦粉は叩いてしっかり落とすと卵がつきやすくい！★お好みでケチャップをつけても美味しく食べられます★参考レシピ：まるみキッチン

テレビ朝日「家事ヤロウ」： 『ペペロンチーノ風ベジヌードル』① ベジヌードルカッターでズッキーニ（1本）ニンジン（1/2 本）を麺状にカットする② フライパンにオリーブオイル（大さじ3）みじん切りしたニンニク（1片）輪切りの鷹の爪（適量）を入れ、弱火で香りが出るまで炒める③ ニンジン、ベーコン（100g）を中火で炒め、しんなりしたらズッキーニを入れて塩コショウで味をととのえる④ 野菜がしんなりしたら完成！#家事ヤロウ#ヘルシ

テレビ朝日「家事ヤロウ」： 『究極のパリパリチキン』① 鶏もも肉の両面に塩を振る② 冷たいフライパンに油小さじ 1 を入れ、皮を下にして入れる③ お肉の上にクッキングシートをかぶせ、その上に水の入った重さのある鍋を置く④ 弱火で 10 分間放置する⑤ ひっくり返し、さらに 3 分ほど焼く⑥ 火が通ったらお皿に盛りつけて完成！★参考レシピ：ななせなつひさんTwitter#家事ヤロウ#バズりレシピ#バカリズム#カズレーザー#中丸

テレビ朝日「家事ヤロウ」： 明日よる7時の #家事ヤロウ は90分SPKing&Princeの神宮寺勇太さんが初登場！2022年上半期の家事🔰向け10大バズりレシピを発表…「うますぎ！」と一同絶賛の衝撃料理も！さらに大注目…無印良品の巨大店舗を貸し切り！東山紀之さん、長州力さんを解き放つと…何を買う？#家事ヤロウ#無印良品#東山紀之#長州力#kingandprince #神宮寺勇太

テレビ朝日「家事ヤロウ」： 『ロゼ辛ラーメン』① 玉ねぎ 1/2 個を薄切りにする② ウインナー4本に格子状の切れ込みを入れる③ フライパンにオリーブオイル小さじ1を入れ、中火にかける④ 玉ねぎ、ウインナーを炒める⑤ 玉ねぎがしんなりし、ウインナーに焦げ目がついたら牛乳 500ml、コチュジャン小さじ1/2を入れる⑥ 牛乳が沸騰したら、辛ラーメン付属の粉末スープ、かやくを入れ軽く混ぜる⑦ 麺を入れ、4分半煮込む⑧ 最後に火を