テレビ朝日「家事ヤロウ」さんのインスタグラム写真 - (テレビ朝日「家事ヤロウ」Instagram)「４位タコライス ①フライパンを中火にかけ、合い挽き肉（300g）を入れ、塩(少々)胡椒（少々）を振って炒める ②肉の脂が出てきたら、玉ねぎのみじん切り（１/２個）を加えて炒める ③玉ねぎが透き通ったら、チリパウダー（小さじ２）を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。 ④しょう油（小さじ２）、ケチャップ（大さじ２）、蒸し大豆（１００ｇ）を加えて混ぜ、火を止める ⑤皿に、ご飯（２〜３杯分）、細切りレタス（１/４玉）、炒めたひき肉、薄くスライスしたアボカド（１個）、半分に切ったうずらの卵水煮（６個）、細切りチーズ（適量）を順に載せて完成」12月5日 20時24分