つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「口に広がるハーブの香りとジューシーなチキンソテーで、相性バツグンの一品です。「ハーブチキンソテー」🍴 皮をパリッと焼くことでスモーキーな香りも楽しめます。野菜も一緒に焼いて添えるのもオススメですよ。下味冷凍もできるから忙しいときにも👍 調理時間：15分【材料】鶏もも肉　1枚 ◎中華スープの素　7.5g ◎油　大1 ◎酒　大1/2 ◎にんにくチューブ　5cm ◎ブラックペッパー　0.1g ◎クミンパウダー　小1/4 ◎コリアンダーパウダー　小1/4 【ざっくり作り方】 ①　鶏もも肉は脂肪取りや筋切りなどの下ごしらえをして、保存袋で◎に漬け込みます。 ②　フライパンで皮をパリッと焼きます。裏返して、反対の面も焼いて完成！詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイトつくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #時短レシピ #チキンソテー #おうちごはん #つくおきレシピ #チキンステーキ #お弁当おかず #簡単レシピ #鶏肉」11月25日 22時13分