つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「オーブンまかせで超簡単！忙しいときにも大活躍の副菜です。「ブロッコリーのオーブン焼き」🥦 ごまとにんにくの香りが香ばしいです。オーブンで焼くことで、ブロッコリーの甘味も引き出されます👍 調理時間：15分【材料】ブロッコリー　1株 ◎すりごま　大2 ◎オリーブオイル　大2 ◎塩　小1/3 ◎にんにくチューブ　5cm ◎ブラックペッパー　少々【ざっくり作り方】 ①　ブロッコリーは塩水で洗って、小さめに切り分けます。 ②　クッキングシートをしいた天板の上でブロッコリーと◎をからませて、並べます。 ③　オーブンで焼いて完成！詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイトつくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #ブロッコリー #時短レシピ #おうちごはん #つくおきレシピ #副菜 #お弁当おかず #簡単レシピ #こどもごはん」11月7日 17時50分