市場紗蓮のインスタグラム(sharendayo) - 9月30日 22時35分
おやすみ前のヨガ。
満月〜新月のデトックス期間、波をうまく乗りこなしたいね〜。
今年残り1/4をきったとさ。
2週間目に入りました、 #100日チャレンジ 。
心と身体のバランスを整えて、陰陽どちらかにぐーんも引っ張られてた自分を真ん中に連れ戻すことができる時間。
やってみてね〜！
008/100
#yoga #ストレッチ #呼吸 #瞑想 #満月
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2023/9/30
