市場紗蓮のインスタグラム(sharendayo) - 12月6日 23時11分

061/100

今日もありがとうございました。

おやすみなさい。

今此処に在る、ということを知ること、意識することの大切さ。過去とも未来とも違うこと。今、というのの積み重ねが過去で、未来も一気に来る訳じゃないから。

経験をひとつひとつ、行動をひとつひとつ、しっかり自分の軌跡を辿る時間がないと実にならないんだよね。

ごはんをぱっと食べてしまうと後で中々思い出せないように、野菜ひとつひとつ選んでまな板にのせて料理して食べたらちゃんと覚えていららるように、物事ひとつひとつのストーリーをちゃんと味わって暮らしていきたい。

忙しい毎日、ただの繰り返し、じゃなくて。充実した日々だと思いたい。　そのためにやっぱり立ち止まって振り返る時間が必要だと思う。

ヨガはそれにぴったりだと思う。日記もいい。　来年は日記を久しぶりに書こうと思う。お気に入りのカレンダーを友達とお揃いで用意したから、それも楽しい事で埋めたい。

でもまず今年の残り、悔いのないように、嘘のないように、立てた目標をしっかり辿っていこう。

#100日チャレンジ
#ヨガライフ
#日記
#0歳児ママ

#産後ダイエット
#産後ダイエット仲間募集中
#産後の悩み

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する