RINATYさんのインスタグラム写真 - (RINATYInstagram)「★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 鶏肉と玉ねぎの甘辛コチュジャン炒め ② アボカドトマトの韓国のりサラダ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日は、鶏肉と玉ねぎで手軽に作れる絶品韓国風おかず🩷鶏肉×玉ねぎ×コチュジャンっていう組み合わせがもう本当に最高😖💘 アボカド🥑トマト🍅のサラダは無限にイケます(｀･-･´)/✨️✨️✨️ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＋もう一品 ⁡ 【ピリ辛☆韓国風わかたまもやしスープ】 2人分/10分/レシピID : 427088 ⁡ (材料) ⁡ もやし……………………….1/2袋(90～100g) 玉ねぎ………………………………………..1/4個 卵…………………………………………………2個 乾燥わかめ………………………………………3g ごま油…………………………………….小さじ1 豆板醤………………………………….小さじ1/2 にんにく・生姜チューブ………………各2㎝ 【A】水……………………………………400ml 【A】鶏がらスープの素…………….小さじ2 【A】醤油……………………………….小さじ1 塩胡椒………………………………………….適量 白ごま…………………………………..大さじ1/2 ごま油（仕上げ用）…………………..小さじ1 ⁡ ⁡ (作り方) ⁡ ①玉ねぎは薄切りにする。卵は溶く。乾燥わかめは水で戻した後、水気を切り、食べやすい大きさに切る。 ⁡ ②小鍋にごま油を熱し、玉ねぎを加えて中火で2分ほど炒める。豆板醤、にんにく・生姜チューブも加え、さらに１分炒めて馴染ませる。 ⁡ ③【A】を加えて沸騰したら、もやしとわかめを加え1分程度煮る。最後に溶き卵を細く回し入れ、火を止め、数秒待ってから全体をかき混ぜる。 ⁡ ④塩胡椒で味を調え、白ごまとごま油（仕上げ用）を加え、器に注ぐ。 ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 ⁡ ①【鶏肉と玉ねぎの甘辛コチュジャン炒め】 ●鶏もも肉は鶏むね肉でもOKです！ ●【B】は甘めのたれなので、下味の豆板醤を抜けば、お子様でも食べられるかと思います！（味見をしてご判断ください） ⁡ ②【アボカドトマトの韓国のりサラダ】 ●和えるだけでOKです！ ⁡ ‎ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ㊗️シリーズ累計 100万部突破 🎉🎊 ⁡ ＼新刊好評発売中です／ 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ 🔎【 #共働き夫婦の2品15分ごはん】 ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ 🏷 #共働き夫婦 #共働きごはん #2品献立 #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #鶏肉 #トマト #鶏肉レシピ #アボカド #節約ごはん #簡単ごはん #鶏肉レシピ ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎」8月26日 21時39分