Yuuさんのインスタグラム写真 - (YuuInstagram)「⳹ 凍ったお肉＆早炊きで ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #柔らか鶏チャーシューy ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 炊飯器を使った同時調理シリーズ♩ ⁡ ”凍ったお肉でも大丈夫ですか？” というお問い合わせが多かったので ⁡ 今回は凍ったお肉でもOKな絶品鶏チャーシューをご紹介🐓ˎˊ˗ 作業時間たったの3分であとは完全にほったらかしでOK！早炊きモードでもしっかり火が通るから ”お肉解凍し忘れた💦”なんて時にもぴったり。しかも、煮卵も副菜も同時に作れるし火を使わないから暑い夏に嬉しい🎐 じゃがいもは炊飯器で蒸した方がホクホクになって美味しいけど鶏肉2枚の場合は火が通りにくくなるのでレンチンがオススメです(*^^*)👍🏻 ̖́- ⁡ ⁡ ‎‎𐒨 鶏チャーシュー 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⏰調理時間：3min(炊飯時間を除く) 🐧 冷蔵保存：3〜4日(※) ❄️ 冷蔵保存：1ヶ月(※) ⁡ ❲材料：2人分❳ ⁡ 鶏もも肉…大1枚(350g) 卵...1個 ⚪︎ 砂糖,酒,みりん…各大1 ⚪︎ しょうゆ…大2 ⚪︎ 水…大3 ⚪︎ しょうが…チューブ1〜2cm ⁡ ⁡ ❮ 作り方 ❯‎ ⁡ ➊ 炊飯器の内釜に鶏肉の皮目を下にして入れ、〔⚪︎〕を加える。 ➋ クッキングシート（またはアルミホイル）をかぶせ、アルミホイルで包んだ卵（生のままOK）を乗せて早炊きモードを押す。 ➌ 炊飯が終わったらスイッチを切り、鶏肉は裏返し、卵は殻をむいて戻す。再度蓋を閉じ、10分ほどおく。 ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ❏ ❮ 卵,しょうが ❯ ➭ 省いてOK ❏ 鶏肉2枚の場合、調味料は1.5倍・水はなしでOK〔砂糖,酒,みりん各大1.5・しょうゆ大3・しょうがチューブ2cm〕 ❏ (※)冷凍肉を使用した場合は、作り置き不可 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ‎‎𐒨 のり塩ポテト 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⏰調理時間：5min 🐧 冷蔵保存：2〜3日 ⁡ ❲材料：2人分❳ ⁡ じゃがいも…大2個(250g) ☆ 青のり…小1/2〜1/2〜1 ☆ 鶏がらスープの素…小1/2 ☆ 塩,,粗挽き黒胡椒…各少し各少し ⁡ ❮ 作り方 ❯‎ ⁡ ➊ じゃがいもは皮をむいて半分に切り、アルミホイルで包む(二重に包むのがオススメ！） ➋〔鶏チャーシュー〕の工程②で鶏肉に重ならないように乗せ、早炊きモードで炊飯する。 ➌ 炊飯が終わったら取り出して乱切りにし〔☆〕で和える。 ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ❏ 味が足りない場合は、塩で調整してね♩ ❏ 火が通りやすいよう、重ならないように入れてください ❏ マッシュしてポテトサラダにしても！ ❏ 鶏肉2枚の場合は炊飯器に入らないのでレンチンで(600Wで6分ほど) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ‎‎𐒨 トマトとツナのひんやりサラダ 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⏰調理時間：5min 🐧 冷蔵保存：2〜3日 ⁡ ❲材料：2人分❳ ⁡ トマト…2個(250〜300g) ツナ缶…1缶(70g) 青じそ…5枚 ● 砂糖,ごま油…各小1 ● めんつゆ(3倍濃縮),ポン酢…各大1 ⁡ ❮ 作り方 ❯‎ ⁡ ➊ トマトは乱切りにする。青じそは千切りにする。 ➋ ボウルに①・ツナ缶(油ごと)・〔●〕を入れて混ぜ合わせる。時間があれば冷蔵庫で冷やす。 ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ❏ ミニトマトで作っても！ ❏ ツナ缶の油は切ってもOK ❏ 砂糖はお好みで減らしてOK ❏ めんつゆ2倍は大1.5・4倍は小2強 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ‎ ⁡ ⁡ ⁡ 🧸𓈒𓏸◌〔愛用のキッチングッズ〕𓂅𓎩‎ ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┈┈┈┈ 　　　#楽天ルームに載せています🐼♥ˎˊ˗ ⁡ ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┈┈┈┈ @yuuyuu514 のハイライトから飛べます𖤐˒˒ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🏷 #炊飯器レシピ #炊飯器料理 #炊飯器調理 #炊飯器 #炊飯器で簡単 #炊飯器同時調理 #炊飯器同時レシピ #鶏肉レシピ #鶏肉 #鶏肉料理 #鶏もも肉レシピ #鶏もも肉 #トマトレシピ #トマト #じゃがいもレシピ #じゃがいも #副菜レシピ #副菜 #副菜つくりおき #作り置きレシピ #つくりおきレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #献立 #献立レシピ #献立記録」7月14日 7時31分