千波さんのインスタグラム写真 - (千波Instagram)「【healthy life】心を入れ替えたくてケールサラダ🍽️🥬 ケール、マッシュルーム、アボカド🥑 食べづらいケールも小さくちぎってオリーブオイル、塩胡椒、レモン、チーズをたっぷりかけると食べやすくなります✨ お皿は　@aras.japan 割れない、環境に配慮したリサイクル可能な器。生涯破損保証でとっても素敵なコンセプト🌿 樹脂とガラスの新素材でフリスビー🥏にできそうなほどすごく軽くて丈夫なのでお子様がいらっしゃるご家庭にとってもオススメです👦 デザインも可愛い！ @__naho.k から一生なほを感じてくださいと愛重ため愛弟子さんからのギフト🎁 ありがとう♡🥰 最近見たことないほどお腹ぽにょぽにょなので🍷🍺 心入れ替えて一緒に頑張る仲間募集中ーー！🧘🏋️😂 #whatieatinaday #healthylifestyle #ケール #サラダレシピ」6月23日 14時48分