hazuのインスタグラム(diet50_38) - 6月3日 12時43分

12kg痩せた方法は投稿をチェック↑

お尻の筋肉は体の中でも
かなり大きい方なので
しっかり鍛えると代謝も上がって
痩せやすくなりますよ☺️

もちろん痩せるには
食事と運動のバランスが大切なので
運動だけでなく食事を改善するように
していってくださいね🔥

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食べたい気持ちを我慢しなくていい。
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