山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 5月13日 11時56分
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今回は大胸筋の上部と内側に
強烈な刺激を与える新種目を紹介しました!
ナローパーシャルギロチンプレスに関して
インクラインベンチよりも実は、大胸筋上部(特に内側)に
ガッツリ効いてくると思います!肩への刺激も少ないのでおすすめです!
スーパーセットもかなりキツくて良いと思いますので
あわせて、ぜひ試してみてください🔥
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2023/5/13