中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 7月21日 20時50分

トレーニングマシンの使用については、目指すパフォーマンスの動作構造に合わせてアレンジできることも重要です。
足の位置や重心位置やタイミングなどいろいろ変えながら対象としているパフォーマンスに合致するようにします。
鍛えることが目的ではなく、パフォーマンスを上げることが目的だから。
そういうアレンジがマシンの能力をさらに引き出せると思ってます。

フライホイールはアレンジによってかなり成果に差が出るタイプのマシンだから、自分の仕事の腕が試されてます。

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