中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 7月19日 21時06分

初めてのフライホイール。
初めてのトレーニングを行うときは実践前にメカニズムから読み取ってイメージ下でまず行います。
（クリアにイメージできないところはマシンのメカニズム理解と自分の身体感覚にズレがある）

それから実際にやりながらギャップを修正、僕の場合はこれでコツを掴むスピードが上がります。

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