DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「「鶏たまネギ塩炒め」調理時間:約15分しょうがの入ったネギ塩あんがたっぷりからんで体が温まる♪ ささみ肉で柔らかく、ふんわり卵でボリュームアップ♡ 1つのフライパンで作れる簡単15分レシピです！詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・ささみ　　　　　　4本(170g) ・塩こしょう　　　　少々・片栗粉　　　　　　大さじ1 ・ねぎ　　　　　　　1本・卵　　　　　　　　2個・ごま油　　　　　　大さじ2 ☆調味料・酒　　　　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　　　ふたつまみ・塩　　　　　　　　小さじ1/3 ・鶏がらスープの素　小さじ1 ・おろししょうが　　小さじ1 ・水　　　　　　　　150cc ★水溶き片栗粉・水　　　　　　　　小さじ1 ・片栗粉　　　　　　小さじ1 ⠀⠀ ■手順 (1)ねぎ（1/2本）は千切りにして水にさらし、残りは1cm幅の斜め切りにする。 (2)ささみは筋を取り、4等分に削ぎ切りにし、塩こしょう、片栗粉をまぶす。卵はボウルに割り入れて混ぜる。 (3)ボウルに☆を入れて混ぜる。 (4)フライパンにごま油（大さじ1）を入れて熱し、卵液を入れて中火でかき混ぜながら半熟になるまで炒め一度取り出す。 (5)フライパンを拭き、ごま油（大さじ1）を入れて熱し、ささみを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。斜め切りにしたねぎを加えて油が回るまで炒めて3を加えて炒め合わせる。 (6)水溶き片栗粉をかけてとろみが付いたら卵を加え、さっと混ぜる。器に盛り、ねぎ（千切り）をのせる。 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 簡単おかずや時短レシピを毎日動画でお届けしています！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv ⠀⠀ フォロー、保存、いいねをお待ちしています♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単レシピ #簡単料理 #手作りごはん #晩ごはん #ネギ塩 #ねぎ」12月5日 12時00分