山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 11月22日 20時00分
【バルクアップに最適な体脂肪率何%】
筋トレを初めたばかりの人は
正しいトレーニング方法を習慣にしやすいだろう。
そこで今回は初心者が失敗しないよう
筋トレ初心者が陥りやすい3つの失敗について解説する。
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2020/11/22