山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【脚を細くするブルガリアンスクワット】スクワットというと、いろいろな目的で行うと思うが、脚のラインを変えたいという目的でスクワットを行う方も多いだろう。そこで今回は脚のラインを変えるスクワット「ブルガリアンスクワット」について解説していく。是非参考になったと思いましたら、フォローいいねまた投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #スクワット #スクワット効果 #美脚 #脚やせ #脚トレーニング #スクワット #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #筋肉つけたい #プロテイン女子 #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉増量 #valx」11月18日 20時00分