門脇妃斗未のインスタグラム(hiitmefit) - 11月17日 18時14分

内臓を持ち上げて腹筋を割る
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ジムに行かなくても大丈夫👌私があなたのパーソナルトレーナーよ🧜‍♀️💕
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今日は内臓を持ち上げるのを意識してエクササイズしてみましょう！
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1️⃣cat & cow
2️⃣knee to elbow
3️⃣mountain climber
4️⃣dolphin plank
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1️⃣〜4️⃣を1分ずつやってみよう！
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一緒にやってみたい方は、ストーリーからYouTubeのリンクに飛んでみて！
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ダイエットを繰り返している方に教えたい
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BGM : Epidemic sound
Outfit: @kitstorejp
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