山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 10月27日 20時00分
【筋トレ結果が出ない人の状態】
トレーニングを頑張っているのに、
なかなか成果が出ないという経験はないだろうか?
その場合オーバーワークの可能性がある。
今回は、オーバーワークについて解説する。
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2020/10/27