山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 8月31日 20時00分
【上腕二頭筋最短で大きくする方法】
腕のトレーニングを頑張っているが、
なかなか太くならないということはないだろうか?
今回は上腕二頭筋を最短で大きくする方法について解説していく。
是非参考にしていただけたら幸いです💪
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2020/8/31