森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 8月30日 16時24分

ここ数年、果糖がよくない！という情報をよく目にしますが、あくまで注意されるのは清涼飲料水などに多い果糖ぶどう糖液糖液等と、加工食品に多い精製糖です。
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フルーツジュースだけ気をつけてね。
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The Small Intestine Converts Dietary Fructose into Glucose and Organic Acids

Cholsoon Jang et al. Cell Metab. 2018.

#森拓郎 #果糖 #ダイエット

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