山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【ベンチプレス絶対にNGなこと】ベンチプレス初心者ならば、なかなかベンチプレスのコツをつかめないと感じることもあるだろう。今回はベンチプレス初心者がやってはいけないことについて解説していく。是非参考にしていただけたらと思います💪 #筋トレ #トレーニング #筋トレダイエット #エクササイズ #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #workoutlife #筋肉女子 #肉体改造 #ダイエット方法 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング男子 #ボディビルダー #筋肉男子 #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #トレーニーと繋がりたい #筋肉トレーニング #トレーニング仲間 #山本義徳 #筋肉担当 #筋肉増量 #筋肉作り #ベンチプレス #VALX #gym #workout#summer」7月30日 20時00分