山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【バルクアップするなら必ず摂取するべきものBEST3】ボディメイクを目的としてトレーニングをしている人にとって、バルクアップとは永遠のテーマなのではないでしょうか。ダイエットと比較すると難易度も高く、目に見える成果もゆっくりであることは間違いないでしょう。だからこそ、確実にバルクアップを成功させるために押さえたいポイントを解説いたします💪 #筋トレ #エクササイズ #バルクアップ #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #山本義徳 #筋肉痛 #筋肉女子 #肉体改造 #筋肉 #トレーニング仲間 #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉太り #筋肉担当 #筋肉男 #筋肉増量 #筋肉作り #筋肉増量 #筋肉貯金 #お餅 #パスタ #牛肉」7月26日 20時00分