山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【有酸素運動よりも効果的?!HIITとは】みなさんは、日々どんなトレーニングを行っているだろうか？トレーニングの中に有酸素運動を取り入られている方も多いのではないでしょうか？本日は、有酸素運動よりも効果的なHIITについて解説して行く。是非参考にしていただけたらと思います💪 #エクササイズ #筋肉痛 #ボディビル #自重 #家トレ #自宅トレーニング #筋トレダイエット #筋トレ男子 #パーソナルジム #筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング男子 #筋肉作り #トレーニー女子と繋がりたい #筋スタグラム #筋肉男子 #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #トレーニーと繋がりたい #トレーニング仲間 #山本義徳 #筋肉男子 #ダイエット #ダイエット方法教えます #筋トレ #有酸素運動 #hiitworkout #筋トレ初心者」7月25日 20時00分