もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 7月5日 23時03分

難易度★☆☆ ⏳10分 💰500円
レシピ付き* 茹で鶏の明太和え *  

◆コメント  

ようこそモアイズキッチンへ🍳
こんばんは！OL料理家のもあいです🙋‍♀️

今日はヘルシーな鶏胸肉で作る簡単レシピ！
鶏胸肉を茹でて、明太ソースで和えるだけ^ - ^

ごはんが進むおかずです😍

では、いってみよう☝️


◆材料(1人分)  

・鶏胸肉　1/2枚（一口大に切る）
・明太子　1本
・青ネギ　適量（小口切り）

（調味料A）
Aめんつゆ　大さじ1
Aごま油　大さじ1
Aマヨネーズ　小さじ1

◆作り方

①鶏胸肉を茹でる

②（調味料A）と①と青ネギを和える

◆ハッシュタグ

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• moai1109