石村友見のインスタグラム(tomomi.ishimura) - 3月9日 22時51分

YouTubeアップ✨

今回は拙著『ゼロトレ』の中から
「肩のゼロトレ」（腕の上げ下ろし）を
全面公開しましたよー♪

肩がこっていたり、
疲れがとれなかったり、
気分がすぐれないときは、

とにかく、とにかく
これだけやってみて！

数あるゼロトレの中でも
一番人気のメソッド。

「羽が生えたように軽くなる」

のは、このゼロトレが叶えます！

今回はWall Streetの
ニューヨークオフィスの前から
街のレポートもちょっぴりしちゃいます。

ぜひ、みてくださいね〜


心に羽を🕊
石村友見 @zerotore 

YouTubeの「肩のゼロトレ」には
ストーリーのリンクからべます〜🕊
チャンネル登録もしてくださいね！
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ゼロトレ公式動画2「肩のゼロトレ」
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