石村友見さんのインスタグラム写真 - (石村友見Instagram)「ナマケモノ石村、プログラムづくりに没頭しすぎて少しつかれてます。なにもせず、ぼーっと過ごしたい。ナマケモノのように、なにもせずにのんびりしたい。というわけで、ナマケモノについて調べてみました（笑）いや、ヒマなわけじゃないんですよ。なんだかナマケモノが気になって。そしたらですね、驚くことがわかりました。まず、「睡眠時間」。なんと1日15〜20時間も寝るんですって！石村も、それくらい寝たい！それから、「歯」。なんと一生伸び続けるんですって！伸びた分どうするの？どこかで削るの？「ナマケモノ歯科」とかあるの！？それからそれから、「歩くスピード」。なんと、1時間に16メートルくらいしか歩かないんですって！！敵がきたら、どうするの！？そもそもナマケモノの敵って、誰？働け！ってパワハラする上司！？最後に、「エクササイズ」。ナマケモノは、運動しすぎると死んじゃうんですって！あまりに代謝が低いから運動するとエネルギーが足りなくなって生きていられないんですって。だから、省エネで生きてるんですねえ。逆に石村は適度に体を動かさないと死んじゃうので、ジムで運動してきます！ #カタツムリ髪 #なまけもの #仕事 #骨盤 #マニュアル #運動 #動物 #トレーニング #ニューヨーク #girl #ヨガ #ヨガインストラクター #健康 #yoga #hair #ゼロトレ #石村友見」1月31日 7時07分