KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 12月19日 18時00分
①『モッツァレラチーズ入り!激辛タッカルビ』
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調理時間:50分(漬け込み時間30分含む)
費用:700円程度
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【材料】 2人前
鶏もも肉 250g
玉ねぎ 1/2個
モッツァレラチーズ 100g
ピザ用チーズ 100g
①一味唐辛子 大さじ1
①コチュジャン 大さじ2
①酒 大さじ1
①みりん 大さじ1
①しょうゆ 大さじ1
①砂糖 小さじ2
サラダ油 大さじ1
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【手順】
1. 鶏もも肉は一口大に切り、玉ねぎは薄切りにし、ボウルに入れます。
2. ①をすべて混ぜ合わせたら、1に加えてよく揉みこみ、ラップをかけて30分冷蔵庫に置きます。
3. モッツァレラチーズを1cm幅に切ります。
4. スキレットにサラダ油をひき、中火で2を炒めます。火が通ってきたら火を止めて中心に寄せ、まわりに3とピザ用チーズを加えます。
5. チーズがとろけてきたら、出来上がりです。
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【コツ・ポイント】
鶏もも肉は鶏むね肉でも代用することが出来ます。
お好みの野菜を追加していただいても大丈夫です。
本場の味に近づけるため、辛めの仕上がりになっております。辛いものが苦手な方は一味唐辛子の分量を調整してください。
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『汗が止まらない 激辛坦々チーズうどん』
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調理時間:25分
費用:300円程度
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【材料】 2人前
うどん(冷凍) 2玉
お湯 1000ml
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----- 肉みそ -----
豚ひき肉 150g
長ねぎ 10cm
①豆板醤 大さじ1/2
①すりおろしニンニク 小さじ1
①すりおろし生姜 小さじ1
ごま油 大さじ1
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----- 激辛スープ -----
②水 600ml
②しょうゆ 大さじ1/2
②砂糖 大さじ1/2
②豆板醤 大さじ1/2
②鶏ガラスープの素 小さじ1
②チリペッパー 大さじ1
白ねりごま 大さじ3
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----- トッピング -----
ピザ用チーズ 50g
小ねぎ(小口切り) 適量
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【手順】
1. 長ねぎをみじん切りにします。
2. フライパンにごま油を中火で熱し、豚ひき肉を炒めます。火が通ったら1と①を加えて香りが出るまで炒めます。
3. 2に②を加えてひと煮立ちさせ、弱火〜中火で3分煮込みます。
4. 3のスープをおたまでひとすくいし、白ねりごまの入ったボウルに入れて混ぜ合わせます。白ねりごまが溶けたら3のフライパンに戻して中火でよく混ぜます。
5. 沸騰したお湯にうどんを入れ、パッケージの表記に従ってゆで、流水でしめます。
6. 4に5を加え、ピザ用チーズを加えて蓋をし、中火で2〜3分熱します。火からおろし、蓋を開け、小ねぎをかけて完成です。
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【コツ・ポイント】
・うどんの茹で時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。
・今回フライパンで作りましたが、器に盛っても大丈夫です。
・辛さはお好みで調節して下さい。
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『激辛ネギソースの油淋鶏風』
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調理時間:30分
費用:400円程度
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【材料】 2人前
鶏むね肉 250g
①料理酒 大さじ1
①しょうゆ 大さじ1
①砂糖 小さじ2
片栗粉 大さじ3
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----- 激辛ネギソース -----
長ねぎ 1/2本
しょうゆ 大さじ2
砂糖 小さじ2
ラー油 小さじ2
酢 小さじ2
すりおろし生姜 小さじ1
ごま油 小さじ1
一味唐辛子 小さじ1
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サラダ油 大さじ2
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【手順】
1. 鶏むね肉はフォークで数ヵ所に穴を開け、麺棒で叩いて伸ばします。
2. ポリ袋に①を混ぜ合わせ、1を入れて揉み込み、5分程置きます。
3. 長ねぎは小口切りにし、ボウルに激辛ネギソースの材料と共に混ぜ合わせます。
4. バットに片栗粉を入れ、2にまぶします。
5. フライパンにサラダ油をひき、中火で4を焼きます。両面こんがりと焼き色がつき、中に火が通るまで10分程焼いたら火から下ろし、食べやすい大きさに切り分けます。
6. 器に盛り付け、3をかけて完成です。
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【コツ・ポイント】
辛味が苦手な方は、ラー油と一味唐辛子の量を調整してください。鶏むね肉の代わりに鶏もも肉でもお作りいただけます。今回は直径20cmのフライパンを使用しています。フライパンのサイズによってサラダ油の量を調整してください。加熱時間は目安となります。中に火が通るまでしっかりと加熱してください。
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2019/12/19