小林麻利子さんのインスタグラム写真 - (小林麻利子Instagram)「【予約スタート】大阪11/23（土）睡眠セミナー、先着順ですがご予約の際はご欠席なきようして頂けますと幸いです。🙇‍♀️ . . ※昨夜告知数十分で満席になりました🙇‍♀️キャンセル待ちの登録も可能ですし、当日立ち見席でご参加も可能ですし、ご質問もして頂けます！ . 毎日仕事や勉強、家事や育児にとマルチタスクに頑張りすぎてませんか？もし寝る前までココロが高ぶっていて、体と心がゆるまっていないなら、　ほんの少しだけ自分のために使う時間を持ちましょう。無理をせず、自然体で始めることで、寝る前はトロトロにほぐれて、眠りはぐっと深く、翌朝の爽快感に驚くことでしょう。今回は毎日の生活習慣を見直すことで、しあわせになれるHOWTOを伝授します。＊トークイベント終了後、約15分、質疑応答の時間がございます。今回は、寝る前のケアを一緒にやっていただく時間を多くとっています。その際、耳ヨガもやりまして、そのあと保温してリラックスいただきます。保温のために、私が監修した、ミミオンを使いたいと思ってます。生地の蓄熱性がいいので＾＾。 . . もし、ミミオンをお持ちいただいている方は、マイ　ミミオンをお持ちください＾＾ . もちろん、なくても、数が限られますが、お貸しできますので、ご安心ください。予約は http://hhinfo.jp/entry/hanshinhonten/event/detail/1123/living リンク先のブログにリンクを貼ってます。先着順ですが、人数限られますので、極力キャンセルなしで、お願いします。 . . ✅お仕事バリバリさん。 . ✅育児でおつかれさん。 . ✅キレイをもっと磨きたい方！ . ✅ゆるめる方法がわからない方。 . ✅男性も女性も年齢問いません。 . ✅妊活中の方も妊婦さんも来て欲しい。 . ✅もちろんぐっすり眠れない方は絶対！ . ✅自律神経が乱れがちな方も絶対！ . . お友達、お子さん、お知り合い、悩んでいる方おられたら、ご紹介ください。以前もお越しくださった方！覚えておりますので、ご報告や課題をお聞かせください❤︎ . . 年内最後です。お待ちしております！ 📙新刊11/15発売！Amazon予約受付中「寝かしつけ0秒、夜泣きもなくなる　『　#赤ちゃんとママの熟睡スイッチ』」 👂耳を温めてぐっすりねむる！耳のお布団「　#ミミオン」 #うっとり美容 #お風呂 #入浴 #小林麻利子 #眠りとお風呂の専門家 #睡眠の先生 #生活習慣改善サロンFlura #眠い #ぐっすり #大阪でイベント　#阪神百貨店　#睡眠トークイベント」11月13日 21時38分