X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「【フルギアスクワット】前傾を抑えるために．こんにちは！エクスプロージョンです！．先週の金曜日はフルギアスクワットを行いました！．アップでは、しゃがむにつれて重心が前にいってしまい上体を起こすための無駄な力をつかってしまいました😵 ．しゃがみ始める前に、上体を真っ直ぐに起こすことで少し改善できました🙌 . ボトムまでいくと、まだ少しまけてしまいますが膝の角度で調整できそうです🤔 ．．最近トレーニング中の集中力を凄く保てています。 BCAAの摂取頻度を20分に1回と増やしてから、前より充実してトレーニングできるようになりました✨ ．以前飲んでいたピンクレモネード味は、ピンクグレープフルーツの酸味と苦味を感じるさっぱり系なフレーバーです！．甘いのが苦手な方でも飲みやすいので、ぜひ試してみて下さい✨ ．．いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪ ．．次の投稿もお楽しみに… . #エクスプロージョン#xplosion #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン #ホエイプロテイン #プロテイン女子 #たんぱく質 #ピンクレモネード #アミノ酸 #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ動画 #トレーニング #トレーニング動画 #training #workout #マッチョ #ムキムキ #スクワット #スクワット動画 #powerlifting #パワーリフティング #squat #bcaa #集中力 #体幹」10月8日 19時14分