MEDIGYM_OFFICIALさんのインスタグラム写真 - (MEDIGYM_OFFICIALInstagram)「▫️ トレーナーさんはお昼に何を食べてますか？というご質問をよくいただきますが、こんなものを食べています‼️ ▫️ 「FRIJOLES」のサラダボウル🥗です！トッピングは自分で選ぶため、とてもオススメです！！ ▫️ もちろんチキンやゆで卵、大豆製品といったタンパク質は沢山摂取するように心がけていますが、それだけでは腸内環境が乱れてしまい消化不良を起こし、上手く栄養が吸収できなくなってしまいます💦 ▫️ 栄養バランスを整えることがスリムボディ、ムキムキボディになるための近道になりますので皆さんも偏ったお食事にならないように気をつけてみてください💁‍♂️✨ #training#trainer#fitness#tarzan#gym#workout#muscle#medigym#diet#bodymake#bulk#nike#adidas#exercise#筋トレ#トレーニング#メディジム #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーナー#健康#減量#食事#栄養#医療」9月20日 18時41分