X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 9月3日 18時35分

【デッドリフト180kg】悪い時の癖😵
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こんにちは！エクスプロージョンです！
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動画はフルギアデッドリフト180kgです！
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ギリギリですが一応できたので重さを上げるか迷ったのですが、フォームがしっくりこないのでもう一度180kgを行いました😢（癖は直せなかった…）
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全日本選手権の前も同じようなフォームの癖が出たので
今回は理由がすぐに分かりました🤔（腰の位置が高くなりすぎてしまうこと）
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来週はいい位置でスタートできるように、一旦重量を落としてからまた少しづつ上げていこうと思います💪✨
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試合まで下記のサプリは欠かさず飲んでいきます✨
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朝 クレアチン、ビタミン
練習中 BCAA・ペプチド
夜 ビタミン
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プロテインは気分で飲みます♪
今家にストロベリーとメロンがあるのですが、もう少しでなくなるので次の味を選ぶのが楽しみです！🍎🐮🌱
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いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪
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次の投稿もお楽しみに…
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