X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 8月19日 18時30分
【BCAA】集中力を長く保つために
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こんにちは!エクスプロージョンです!
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先週の土曜日にノーギアのデッドリフト160kg挙がりました♪(自己ベスト)
ビデオカメラで撮ったので、凄く画質が悪いです...
ごめんなさい😢
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私の今年の目標はノーギア160kgだったので
次は170kgを目標に頑張ります🙌(今年中に...)
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最近読みたい本がたくさんあるのですが、今週中に読まなければならない本(自分で勝手に決めた課題)が700ページぐらいあって「早く読んでしまおう!」と頑張っています。笑
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大体1時間ぐらいすると集中力が切れてくるのですが、
一旦読むのを止めてBCAA飲んでまた読み始めると、
また1時間ぐらいは頭に入ってくるような感じで読むことができます😌
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最近学生さんとお話していて、卒業論文や夏休みの宿題が残っていると聞いたのでBCAAをオススメしたいなと思いました✨
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勉強の前や読書の前などにBCAAを飲むと集中力が続くので、ぜひ試してみて下さい♪
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いつもありがとうございます♪
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次の投稿もお楽しみに…
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2019/8/19