株式会社ノーリツのインスタグラム(noritz_jp) - 8月16日 13時28分


【イワシの蒲焼き】

地方や海外の素材を使った料理♪
その土地ならではの素敵なレシピを
旅人料理編集部がお届けします(^^)

甘じょっぱいタレを絡ませたイワシはごはんのおかずに、ピッタリです。
一度焼いたフライパンを綺麗にすることで、余分な油もなくいただけます。

<材料>
■イワシ…4~5匹
■大葉や三つ葉…適量
■小麦粉…適量
■油…適量
■醤油…大さじ2
■砂糖…大さじ1と1/2
■酒…大さじ2
■みりん…大さじ1

<作り方>
①イワシは両面に小麦粉をまぶしておく。
②フライパンに油をひき、皮を下にして中火で焼く。
③②のイワシを一度バットなどにうつし、フライパンを綺麗にする。
④醬油、酒、砂糖、みりんをフライパンにいれ、軽く火をとおし、イワシをいれて、まわしかけながら、仕上げる。
⑤皿もり、千切りにした大葉や、三つ葉などを飾れば出来上がり。

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2019/8/16

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