DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「ピーマンを種までおいしく食べられる丸ごとレシピをご紹介♪ 味付けは「カンタン酢」1本で、さっと炒めてあっという間に出来上がり！お箸が止まらないさっぱり味に仕上げました♪ [Presented byミツカン] ■材料（2人分）・鶏むね肉　1枚(250g) ・片栗粉　適量・ピーマン 4個・ミツカンカンタン酢 100cc ・白いりごま　適量・サラダ油　大さじ1 ■手順 1. 鶏肉は包丁を寝かせながら、手前に引いて1cm幅にそぐようにして切る(そぎ切り)。片栗粉をまぶす。 2. ピーマンは手でおさえて軽くつぶす。 3. フライパンにサラダ油半量(大さじ1/2)を入れて熱し、鶏肉を入れて焼き色がつくまで中火で1分~2分程焼く。上下を返し、焼き色がつくまで焼いて取り出す。 4. 同じフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、ピーマンを入れて表面に焼き色がつくまで中火で焼き、カンタン酢を加える。火を強め、沸騰したら中火で5分程加熱する。時々、ピーマンの上下を返す。 5. 液にとろみがつき、泡が大きくなってきたら弱火にし、鶏肉を戻し入れる。液がきつね色になって照りが出るまで炒める。 6. 器に盛り、白いりごまをちらす。 #delishkitchen #でりっしゅ #followme #yum #yummy #food #foodie #foodpics #instafood #instagood #recipe #cooking #delicious #delistagrammer #デリスタグラマー#グルメ #レシピ #料理 #手料理 #おうちごはん #おうちカフェ #ミツカン #カンタン酢　#万能調味料 #簡単ごはん #簡単レシピ　#ピーマン　#鶏むね肉作ったら #デリッシュキッチンのタグをつけて教えてね♪」7月5日 10時00分