DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「さっぱりおかず♪ #鶏むね肉のおろしポン酢煮 ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られるアプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— 鶏むね肉としめじ、大根おろしをぽん酢で煮るだけの簡単おかずをご紹介。調味料はぽん酢を活用して少ない調味料でお手軽に仕上げます。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . ■材料 (2人分) ・鶏むね肉[皮なし] 1枚(250g) ・大根　10cm(300g) ・しめじ　1パック(100g) ・塩こしょう　少々・片栗粉　大さじ1 ・サラダ油　大さじ1 ☆調味料・ポン酢　大さじ4 ・おろししょうが　小さじ1/2 ・水　100cc トッピング・かいわれ　適量 . ■手順 (1)大根はすりおろして軽く水気を切る(大根おろし)。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。 (2)鶏肉は縦半分に切り、斜めに包丁をあて、削ぐように1cm幅に切る(そぎ切り)。塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。 (3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を並べて両面色が変わるまで弱めの中火で3分程焼く。 (4)しめじを加えて油が馴染むまで炒め合わせ、大根おろし、☆を加えて煮立たせ、弱火で3分煮る。 (5)器に盛り、かいわれをのせる。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #japanesefood #ご飯 #ごはん #おうちごはん #foodiegram #foodporn #お昼ごはん #鶏肉 #鶏むね肉 #鶏胸肉 #ポン酢 #おろしポン酢」7月4日 12時02分