DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「パクッと一口♪ #ささみの甘辛のり巻き ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られるアプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— お弁当にぴったりサイズの簡単おかずをご紹介♪こってりとろみのあるたれをからめて、淡白なささみもごはんに合うおかずに大変身！火が通りやすく、スピーディーに作れるのも嬉しいポイントです！詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . ■材料 (1人分) ・ささみ[筋なし] 2本(100g) ・焼きのり　1/2枚・サラダ油　大さじ1/2 ☆調味料・酒　小さじ1 ・みりん　小さじ1 ・しょうゆ　大さじ1/2 . ■手順 (1)焼きのりは6等分に切る。 (2)ささみは3等分に切り、焼きのりを巻く。 (3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、焼きのりの巻き終わりを下にしてささみを並べ入れる。焼き色がついたら裏に返し、ふたをして弱火で2分蒸し焼きにする。 (4)☆を加えて中火でとろみがつくまで全体にからめながら煮詰める。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #japanesefood #ご飯 #ごはん #おうちごはん #foodiegram #foodporn #お昼ごはん #お弁当 #ささみ #のり巻き #海苔巻き #海苔 #鶏肉」7月3日 12時02分